Povežite se s nama

Lepota

Dermatolozi otkrivaju: Da li je kafa zapravo loša po našu kožu?

Objavljeno

dana

Dermatolozi otkrivaju: Da li je kafa zapravo loša po našu kožu?

Najnovije Vijesti o Lepoti, izvor portal: Grazia.rs


Dok sam ranije pila minimum tri domaće kafe dnevno, ne da bih se razbudila, nego jer mi je bilo dosadno, u jednom trenutku sam samo prestala sa ovom navikom i kafu zamenila zelenim čajem. Opet, ne zbog kofeina, već… Ne znam. Mislim da sam samo umislila da mi kafa pospešuje anksioznost.

Danas, nekoliko godina kasnije, ponovo sam se vratila kafi, konkretno kapućinu, jer mi se čini da ne postoji bolji način da uživam u šetnji do posla od tople, meke mlečne pene pomešane sa kafom na nepcima! Sad vam se pije kapućino, zar ne? 

Advertisement

Uglavnom, u razgovoru sa drugaricama i koleginicama o omiljenom kafe-napitku, otkrila sam da su neke od njih primetile promene na koži koje, možda, mogu da pripišu konzumiranju kafe. Razume se, sve zavisi od tipa kože, pa i kafe koju pijemo, ali ako bismo morali, da li bismo se zaista odrekli kafe zarad lepe kože? Pre nego što bez razmišljanja kažete DA ili NE, hajde da pogledamo šta dermatolozi imaju da kažu o ovoj temi. 

Doktorka Džesika Vu smatra da je mnogo bolje koristiti proizvode za negu na bazi kafe, nego je ispijati, makar ako govorimo o uticaju koji ima na kožu. Kako kaže, s obzirom na to da je kafa diuretik, može da utiče na to da koža gubi vodu što je dalje čini dehidriranom i opuštenom. I da, ovo važi i za kafu bez kofeina. Takođe, usled ispijanja kafe dolazi do sužavanja krvnih sudova i slabije cirkulacije kože što takođe utiče na njen izgled. Ukoliko baš ne možete bez kafe, uz svaku šolju obavezno popijte i čašu vode kako biste obezbedili koži dovoljno vlažnosti. 

Sa druge strane, Mila Morsi, specijalistkinja za negu lica, smatra da sve zavisi od osobe do osobe. Ukoliko vam kafa ne prija, iz fizičkih razloga, nemojte je konzumirati te neće biti problema ni sa onim koji se tiču lepote. Sa druge strane, ukoliko niste primetili ništa loše, samo napred – kafa svakako sadrži esencijalne hranljive materije, vitamine i minerale i ima zaista mnogo antioksidanata. Na taj način može da poboljša moždane funkcije, raspoloženje i ubrza metabolizam.

Advertisement

Džulijan Rajt je saglasna da kafa može loše da utiče na nas i da treba da budemo oprezni u pogledu toksina koji mogu ostati u našem organizmu. Po njenom mišljenju, kafa ima uticaj na nivo kortizola (hormona stresa), a samim tim i na ten. Previše kofeina može učiniti vašu kožu sivom, može uticati na pojavu akni, pa i finih linija i bora. Ukoliko nema dovoljno kiseonika u krvi koji će se izboriti sa zaglavljenim toksinima, vaša koža će definitivno ispaštati.

Anđela Kaljia potvrđuje da kafa može da utiče na izgled kože, naročito ukoliko pijete više od dve šolje dnevno. Ona takođe smatra da kafa podiže nivo hormona stresa što za rezultat ima prevremeno starenje. Ukoliko u kafu dodajete mleko i šećer, eto razloga više da odmognete svom tenu. Budući da kafa utiče i na san, ako manje spavate, bićete nervozniji, a to će se definitivno odraziti i na vaš izgled i unutrašnji osećaj. Zato, ukoliko možete, ipak pronađite alternativu za svoj omiljeni napitak. 

Doktor Brus Kac veruje da kafa nema nikakav uticaj na pojavu celulita, akni i lošeg tena, a doktor Harold Lanser savetuje da, ako već ne možete bez kafe, konzumirate najjednostavniju „crnu“ kafu, od što kvalitetnijeg zrna, bez ikakvih dodataka. Svakako predlaže i da smanjimo količinu kofeina koju unosimo kako bi se vratila hormonska ravnoteža što će dalje uticati na sređeniji menstrualni ciklus i smanjenje rizika od cista na jajnicima. 

Advertisement

Sve u svemu, iako je reč o krajnje individualnim stvarima, možda bi ipak trebalo da razmotrimo koliko kafe i kakve kafe nam je na dnevnom nivou potrebno kako bismo zadržali lepu kožu – ali i pribranost! 

Foto: Pexels

Priredila: Ivana Tomić

Advertisement



Grazia
Vaše mišljenje? Ostavite komentar

Morate biti prijavljeni da biste objavili komentar Prijavite se

Ostavite komentar

Lepota

Kako da olovkom vizuelno uvećate usne na prirodan način

Objavljeno

dana

Autor

Kako da olovkom vizuelno uvećate usne na prirodan način

Najnovije Vijesti o Lepoti, izvor portal: Grazia.rs


nije nikakav novitet. Profesionalni šminkeri decenijama unazad koriste olovku za usne kako bi poboljšali oblik i punoću usta. Ovaj trend dobija na sve većoj popularnosti među zvezdama koje redovno viđamo u elegantnim izdanjima na crvenom tepihu – od Dženifer Lopez do Kendal Džener i Hejli Biber.

Međutim, olovka za usne, ako se ne nanese na pravi način, lako može dovesti do preteranog, fake izgleda. Posebno kada koristimo olovku u boji na prirodnoj bazi usana. Ipak, ne morate, nužno, isključiti u startu olovku u boji – bitno je da pratite prirodan oblik usana i da se vodite čuvenom mantrom „manje je više“. Ključ je da ne preterate sa docrtavanjem.

Advertisement

Dakle, gde da podvučete crtu?

Koristite nijansu olovke malo tamniju od prirodnog tona usana odmah izvan linije usana – da biste uokvirili i oblikovali. I nemojte se zaustaviti na tome. Dve različite nijanse olovke stvoriće prirodniji, puniji izgled. Svetliju nijansu – koja odgovara tonu vaših usana – upotrebite za dopunu prostora od linije do usne. Ovo stvara dodatnu dimenziju, ključnu za iluziju.

Na kraju, nanesite karmin ili sjaj u nijansi koja odgovara svetlijoj olovci. Sjajna tekstura (za razliku od mat) dodatno će doprineti 3-D efektu punijih usana.

Advertisement

Docrtavanje usana olovkom radi punijeg izgleda, kao što je gore navedeno, izgledaće najprirodnije sa neutralnim nijansama makeup-a. No, ako želite da ga isprobate sa svetlim ili tamnijim nijansama, i dalje se držite principa tamnije nijanse van linije usana, svetlije iznutra, sa namerom da se stvori ombre efekat.

Bonus tips:

Advertisement
  • Tupa olovka za usne može da povredi i izgrebe usne. Što je olovka oštrija, to će vaše nanošenje biti preciznije.
  • Olovku nanosite malom četkicom za usne ili je jednostavno tapkajte nežno vrhovima prstiju, kako bi dobili prirodan i uglađen look.
  • Koristite hidratantne formule, koja će prirodno dopuniti vašu kožu. Suva olovka za usne imaće suprotan efekat.

Foto: Instagram

Priredila: T.M.

Advertisement





Grazia
Nastavite čitati

Lepota

Šta Dženifer Lopez i kljunar imaju zajedničko? Pssst, ima veze sa fitnesom!

Objavljeno

dana

Autor

Šta Dženifer Lopez i kljunar imaju zajedničko? Pssst, ima veze sa fitnesom!

Najnovije Vijesti o Lepoti, izvor portal: Grazia.rs


Verujemo da vam ovaj naslov deluje bizarno jer, kljunar, životinja koje se niko nikad ne bi setio, a neki ne znaju ni šta je; Dženifer Lopez kao svetska zvezda i jedna od ikona stila i lepote; fitnes… Ništa vam nije jasno, zar ne? Ne krivimo vas! Ali verujte nam, ima smisla.

Hajde da krenemo redom. Džej Lo je poznata po svojoj odličnoj figuri i nema potrebe trošiti tastaturu pišući o tome. Međutim, ono o čemu želimo da pišemo je trening ultra zabavnog naziva – platypus walk iliti hod kljunara – kojim pevačica navodno održava donji deo tela savršeno zategnutim. Možda će vam biti jasnije o čemu se radi ako vam kažemo da je ova vežba poznata još i kao sumo čučanj. I dalje ništa? U redu, hajde da pogledamo o čemu se radi:

Advertisement
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by David Kirsch (@davidkirsch)

Iako ovakav položaj tela omogućava rad na gotovo svim mišićima, akcenat je svakako na zadnjici i unutrašnjoj strani butina što je, ruku na srce, „slaba tačka“ gotovo svake žene. No, sada znamo način kako da to popravimo!

Ne bismo da zalazimo u to koliko je teško izvesti ovu vežbu, ali njena prednost je svakako u tome što svako može da je praktikuje, a neće vam biti potrebno ništa od pomoćne opreme. I da, možete je raditi kod kuće, čak i dok gledate omiljenu seriju.

Advertisement

Ipak, najvažnije je shvatiti način na koji se ova vežba izvodi, te vam savetujemo da još jednom pažljivo pogledate video iznad. Noge pod uglom od 90 stepeni, hod napred, hod nazad, sa sve rotiranjem kukova… Kada mišići počnu da „gore“ to je znak da sve radite kako treba!

Pa, hajde da počnemo!

Foto: Instagram

Advertisement

Priredila: Ivana Tomić





Grazia
Advertisement
Nastavite čitati

Lepota

Pokažite ih vašem frizeru: 15 najlepših kratkih frizura koje možete da isprobate

Objavljeno

dana

Autor

Pokažite ih vašem frizeru: 15 najlepših kratkih frizura koje možete da isprobate

Najnovije Vijesti o Lepoti, izvor portal: Grazia.rs


Piksi rez je elegantan stil kratko ošišane sa mnoštvom slojeva za teksturu.

Nudi pomalo neuredan izgled, dodajući volumen i gustinu vlasima.

Advertisement

Frizerka Marija Macoki iz Stones Cornera garantuje da pixie frizure pristaju većini žena: „Ova frizura je odlična bez obzira da li ste vrlo mladi ili srednjih godina, kao i ako ste u zrelim godinama. Kada prirodne sede vlasi proviruju kroz ovakvu teksturu kose, to može da pruži upečatljiv izgled.”

Postoji više varijanti pixie reza koje možete izabrati i bilo bi poželjno da se oko njih konsultujete sa vašim frizerom.

Važno je razgovarati o karakteristikama vaše kose i zatim prilagoditi željeni izgled.

Advertisement

Vaš stilista za kosu mora da razume pravac rasta vaše kose, njenu teksturu i njenu gustinu. Oblik lica i dekolte takođe imaju veliku ulogu u donošenju odluke koja frizura je najbolja za vas, objašnjava Macoki.

Tokom konsultacija ne zaboravite da pitate za preporuku proizvoda za kosu i savete za stilizovanje.

Prelazak sa duge na kratku kosu može učiniti da imate nešto veću “obavezu”, što je, prema Macoki, takođe nedostatak ovog trenda.

Advertisement

Teksturirani stil i volumen kratkog piksija mogu veoma brzo da izrastu. Šišajte kosu da bi izgledala sveže, najbolje bi bilo na svakih četiri do šest nedelja, predlaže Macoki.

Možda i najpoznatija dama koja je volela pixie cut jeste princeza Dajana, koja je u mladosti volela da nosi upravo ovakav rez.

U galeriji smo izdvojili 15 najlepših trendi pixie frizura, koje će vas zasigurno inspirisati ukoliko su kratke frizure ono što je trenutno u vašem fokusu.

Advertisement

Foto: Profimedia, Instagram

Priredila: Natalija Knežević



Grazia
Advertisement
Nastavite čitati

Novi Komentari

Najčitanije