Najbolji put do ženskog srca je preko – hrane.

Kada na Guglu ukucate šta je to što žene žele, videćete da se većina ponuđenih tekstova vrti oko istih stvari – šta žene žele od muškaraca, šta žene žele u krevetu, šta žene žele u seksu itd.

Različite žene žele različite stvari, ali oko jedne će se sigurno sve složiti. Žene žele i vole – hranu. Slatko, slano, ljutkasto… Nije bitno, samo nek je sočno, ukusno i nek mami osmeh na lice.

Naravno da nije zdravo pronalaziti utehu u hrani, pogotovo ne često. Ali, recimo, kada proradi PMS, najrazličitiji spojevi aroma umeju da naprave čudo.

Omiljena hrana ne ume da nas izda, prevari, garantovano pruža zadovoljstvo. Onda i ne čudi što su brojna istraživanja pokazala da je ženama od seksa zapravo draža – čokolada.

I zato su tu realne slike onoga što žene najviše žele.

Pica

Na prvom mestu je njeno veličanstvo pica. Kraljica brze hrane, jelo čiji je miris dovoljan da nas baci u trans.

Pasta

Nijedna lista najukusnije hrane ne može proći bez italijanske kuhinje, pa tako ni ova.

Suši

Čak i ljudi koji nisu ljubitelji azijske hrane ne mogu odoleti sušiju jer ima toliko vrsta da uvek možete odabrati onaj koji budi sva čula.

Burgeri

Dovoljno je pogledati ovu sliku, pa da krene voda na usta.

Giros

Kada se pomene Grčka, prvo što padne na pamet je giros, s razlogom omiljeno jelo srpskih turista.

Pileća krilca i pomfrit

Ako se ne umastite celi dok jedete ovo, varovatno nešto radite pogrešno.

Ćevapi

Ko može odoleti ovom našem tradicionalnom jelu. Ćevapi i luk su dobitna kombinacija za sve gurmane.

Palačinke

Nutela, plazma, sladoled, banana, kokos, višnje… Za koju god kombinaciju da se odlučite, uvek možete još i nikada nije dosta.

Sladoled

Jedna od prvih asocijacija kada pomislimo na leto je upravo ova svima omiljena poslastica.

Čokoladna torta

Kada se pomene najbolji slaktkiš na svetu, mnogim ženama u glavi stoji ova slika.

***

Bonus video: Koje su to greške koje pravimo dok držimo dijetu

Ova hrana će pomoći da vaše grudi ostanu čvrste.

Zbog gravitacije, naše grudi se vremenom opuštaju. To je normalno kako starite, jer vaše telo prolazi kroz mnoge promene. Međutim, taj proces se može usporiti.

Vežbanje je jedan od načina, ali vaša ishrana takođe igra važnu ulogu.

Postoje određene namirnice koje su odlične za grudi, kako otkriva nutricionistkinja Dr Džinal Patel za Healthshots.

Ona preporučuje ovih sedam namirnica.

Sočivo

Sočivo, mlečni proizvodi i jaja su namirnice bogate proteinima koje vam mogu pomoći da zategnete grudi.

Pasulj

Pasulj je pun vlakana i sprečava opuštanje grudi nakon trudnoće i zbog starenja, održavajući zdravo stvaranje tkiva.

Kurkuma

Kurkuma ima protivupalna svojstva koja održavaju protok krvi zdravim, posebno u ženskim grudima nakon dojenja, i sprečavaju opuštanje grudi.

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

Advertisement

Објава коју дели Wendy Watson Howarth (@wendy.howarth)

Šljiva

Antioksidansi protiv starenja i kancera mogu se naći u šljivama, breskvama i borovnicama. Ovi antioksidansi takođe drže krvne sudove otvorenim, održavajući nesmetan protok krvi. Vaše poprsje će ostati punije i čvršće kao rezultat zdravog krvotoka.

Semenke i orašasti plodovi

Da biste održali čvrste grudi, odličan izbor su seme bundeve, seme suncokreta, seme lana i seme anisa, jer podižu prirodne nivoe estrogena u telu. Kao snažan izvor proteina i masti, pored semena, orašasti plodovi su takođe dobri za čvrste grudi.

Kupusnjače

Povrće kao što je brokoli, kupus i karfiol ima fitoestrogene, koji oponašaju estrogen i održavaju zdrave grudi. Zapamtite da zeleno lisnato povrće treba da bude deo vaše svakodnevne ishrane, bez obzira na tegobu koja vas muči.

Masna riba

Losos, sardine, tunjevina i druge masne ribe su odlični izvori omega-3 masnih kiselina. One mogu pomoći u popravljanju štete koju nanose slobodni radikali, što ih čini dobrim za podizanje opuštenih grudi. U stvari, pokazalo se da neki morski plodovi povećavaju polne hormone i podstiču razvoj tkiva dojke.

Osim ove hrane, isprobajte ova tri kućna leka za podizanje opuštenih grudi:

Vežbanje

Svakodnevno izvođenje sklekova pomoći će u toniranju mišića leđa, pa čak i grudi.

Masaža s maslinovim uljem

Masaža može pomoći da se opustite, učvrstite i tonirate mišiće grudi i da proverite da li postoje nekakve izrasline. Maslinovo ulje sadrži antioksidante koji mogu sprečiti opuštanje, pa je idealno za masažu grudi.

Masaža sa uljem piskavice

Piskavica je puna vitamina i antioksidanata koji zatežu i zaglađuju kožu oko grudi. Potopite semenke piskavice preko noći, dodajte im malo vode i sameljite ih. Napravite pastu od semenki i dodajte malo maslinovog ulja u pastu. Zatim nanesite tu pastu na grudi. Masirajte neko vreme, a zatim isperite vodom.

***

BONUS VIDEO: Idealno mesto za nudiste Cap d’Agde