Mnogi se vrlo komotno odnose prema nezi stopala, naročito tokom perioda kada se nosi zatvorena obuća. Dolazak lepog vremena, uglavnom bude alarm da im se treba posvetiti, jer želimo da u sandalama i papučama izgledaju uredno, i uglavnom taj posao sređivanja rešavamo odlaskom u salon. Ali, nije samo poenta u njihovoj lepoti, već i u zdravlju, jer stopala su sistem podrške našem telu i nebrigom dovodimo ih u stresno stanje, izazvano opterećenjem posla koji obavljaju…

Ukoliko ste zapustili stopala, imate problem sa urastanjem noktiju ili ne znate odakle da počnete i ne vidite način kako sami to da rešite, onda zakažite pedikir, gde će vam stručno i temljeno stopala dovesti u normalno stanje. Posle toga, možete samostalno nastaviti sa negom, koja neće iziskivati nikakve naročite postupke. Ne zaboravite – estetika jeste važna, ali zdravlje još važnije.

Skinite lak s noktiju

Koristite pamučne jastučiće bez vlakana i kvalitetan odstranjivač laka za nokte koji ne sadrži aceton, paraben i ftalate.

Pripremite toplu kupku

Potopite stopala u toplu vodu u koju možete dodati so za kupanje. Na taj način pore na koži će se otvoriti, a stopala postati meka na dodir, te ćete lako ukloniti mrtve ćelije i ogrubeli sloj kože.

Piling tretman

Bilo koji problem da imate sa stopalima (zadebljanja, svrab, gljivice, atletsko stopalo) piling efikasno rešava. Pored gotovih proizvoda, možete i sami napraviti smesu za piling. Soda bikarbona je idealan izbor. Dovoljno je dve kašike pomešati sa malo vode i zobenih pahuljica i kružnim pokretima utrljavati u kožu.

Sredite zanoktice

Posle tople kupke, zanoktice koje se formiraju na donjim ivicama lepo će omekšati. Izvucite jednu po jednu nogu iz kupke, obrišite je i na svaki nokat nanesite kap uljanog omekšivača za zanoktice.

Nakon desetak minuta, pomoću štapića lagano potisnite zanoktice. Nikada ih nemojte seći jer su osetljive, a jedan pogrešan potez može izazvati povredu i krvarenje.

Otklonite mrtvu kožu

Izvadite stopala iz vode i osušite ih. Za uklanjanje mrtve kože i žuljeva možete koristiti različite alatke specijalno za tu namenu, a koje možete naći u drogerijama. Posebnu pažnju obratite na pete i sve druge grube regije. Problematične žuljeve i slična zadebljanja prepustite stručnom licu, kako ne biste napravili još veću traumu.

Masaža

Potpuno obrišite noge, nanesite kremu i masirajte prste, stopala i listove. Krema će se polako upijati u kožu, temeljno hidrirati prste, stopala i listove, čineći ih blistavo glatkim.

Skratite nokte i nalakirajte ih

Nokte secite ravno, izbegavajte zasecanje blizu kože i drastično zaokružujuće uglove, kako ne biste izazvali upalne procese i urastanje nokta. Ružne, požutele i ispucale nokte koji su promenili boju nikako ne prikrivajte lakom. Prvo ih dovedite u zdravo stanje.

Sprej i krema ultimativna nega

Ukoliko vam se stopala često znoje, oseća se neprijatan miris i imate problem sa gljivicama na nogama, sprej za stopala rešava sve probleme. Kada birate kremu za stopala, imajte u vidu da ona mora sadržati visok procenat uree, ne bi li koži na stopalima obezbedila dobru i pravilnu hidrataciju. Što je veći procenat uree, to koža imati bolju negu. Najbolje je naneti pred odlazak na spavanje, i kada je koža upije, obuti čarape i tako prenoćiti.

Foto: Shutterstock

NOVO! Otkrijte obogaćenu LUMINOUS^630® liniju sa najboljim rešenjem protiv pigmentnih fleka.

Nakon što je NIVEA LUMINOUS^630® ANTISPOT linija za negu lica uspešno predstavljena 2020. godine, NIVEA sada predstavlja NIVEA SUN LUMINOUS^630® Spot Control fluid za zaštitu kože lica od sunca sa zaštitnim faktorom 50, sa patentiranim revolucionarnim sastojkom LUMINOUS^630®  koji efikasno deluje i sprečava nastanak tamnih fleke na koži. 

Naša koža prirodno proizvodi melanin koji nam pruža prirodnu boju. Međutim, faktori kao što su sunčeva svetlost, hormonalne promene i starenje mogu da uzrokuju neravnomerno širenje melanina koji se zatim ispoljava na koži u vidu fleka.

LUMINOUS^630® je rezultat temeljnog istraživanja koje je trajalo 10 godina. Stručnjaci za NIVEA Skin pažljivo su ispitivali enzime koji su odgovorni za proizvodnju melanina i više od dve godine razvijali isti enzim u laboratoriji pri čemu su na njemu testirali više od 50.000 molekula. Pokazalo se da molekul broj 630 uspostavlja ravnotežu u pigmentaciji i smanjuje tamne fleke. Na osnovu toga, NIVEA CELLULAR LUMINOUS^630® ANTISPOT Advanced Treatment serum i Triple Protection fluid za dnevnu negu sa zaštitnim faktorom 50 predstavljeni su prvi put 2020. godine.

Od tog trenutka, linija proizvoda protiv fleka postigla je fenomenalan uspeh u celom svetu. Prodato je skoro milion proizvoda u 30 zemalja, dok je 91% potrošača potvrdio efikasnost* LUMINOUS^630® . U želji da omogući potrošačima da imaju savršen ten, NIVEA sada nudi proizvode za kompletnu LUMINOUS^630® rutinu nege koja je prilagođena individualnim potrebama. Pored proizvoda za negu lica, nova linija sadrži i proizvode  za zaštitu od sunca, koji su veoma važni za sprečavanje pojave fleka.

*samoprocena, 12-nedeljna studija u kojoj su učestvovale 34 žene koje su koristile Advanced Treatment serum, 2018.

Više od nege

Sunčeva svetlost je jedan od glavnih uzroka tamnih fleka, zvog čega je NIVEA razvila NIVEA SUN LUMINOUS^630® Spot Control fluid za zaštitu kože lica od sunca sa zaštitnim faktorom 50, koji će se pojaviti na tržištu u 2022. godini. Revolucionarna nova nega kože lica sa zaštitom od sunca sadrži visoki zaštitni faktor 50 kako bi pružila trenutnu i veoma efikasnu zaštitu od UVA/UVB zračenja i kratkotrajnih i dugotrajnih oštećenja kože, kao i patentirani sastojak LUMINOUS^630® , koji vremenom sprečava i primetno smanjuje fleke koje uzrokuje sunce. Žene sada mogu da uživaju bezbrižno u suncu.

Novi NIVEA SUN LUMINOUS^630® Spot Control fluid za zaštitu kože lica od sunca sa zaštitnim faktorom 50 je dostupan od aprila 2022. godine:

NIVEA SUN LUMINOUS^630® Spot Control fluid za zaštitu kože lica od sunca sa zaštitnim faktorom 50 – preporučena maloprodajna cena 1.574,00 rsd

PROMO

Kada govorimo o nezi kose, prirodno sušenje smatra se polaznom tačkom za njen zdrav izgled. Istina je da topli uređaji za stilizovanje mogu da je oštete te treba biti oprezan sa njima, ali takođe je istina da kosa često izgleda mnogo bolje kada je sušimo i oblikujemo na ovaj način. Iako krajnji rezultat u oba slučaja zavisi od tipa i teksture kose, verovali ili ne, i prirodno osušena kosa može da deluje kao da ste se upravo vratili iz salona, samo je važno da znate kako da joj pristupite (da, zaista postoje dobri i loši načini da prirodno osušite kosu). 

Dakle, u nastavku vam otkrivamo kako da osušite kosu prirodnim putem, a da ona izgleda… Da li je OK jednostavno reći – normalno?

Počnite od savršeno čiste kose – da bi kosa izgledala dobro kada se prirodno osuši, važno je da bude temeljno očišćena kako od prirodnog sebuma, tako i od raznih spoljašnjih nečistoća i sredstava koje ste koristili za njeno stilizovanje (na primer, lak za kosu ili suvi šampon). Kada vam se čini da je vaša kosa prilično prljava, upotrebite nešto jači šampon za čišćenje, dok ostalim danima možete koristiti onaj regularni, blagi, kako ne biste naškodili koži glave, a samim tim i kosi. Kada je savršeno čista, kosa će lakše upiti hranljive sastojke regeneratora i maski, što dalje vodi do odličnog izgleda čak i kada se osuši na vazduhu. 

Hidratacija je ključna – kako bi vaša kosa izgledala blistavo i glatko, važno je da bude hidrirana. Ispod tuša nanesite hranljivi balzam, a potom, kada završite sa pranjem kose, nanesite masku koja se ne ispira. Imajte pak na umu da je ovo odličan recept za prirodno sušenje guste i kovrdžave kose, dok, ukoliko imate finu, tanku kosu, koristite daleko manje proizvoda za negu kako ne bi bila slepljena i izgledala masno. 

Da li češljati mokru kosu – odgovor na ovo pitanje takođe zavisi od tipa kose. Ukoliko imate talasastu kosu, češljajte je kada je mokra kako biste odmah definisali kovrdže (ovo je pravilo koje navodi svako ko ima takav tip kose) pritom koristeći adekvatne češljeve sa širokim zupcima. Nakon toga, dok se kosa prirodno suši, nemojte je više češljati. Ukoliko imate ravnu kosu, sačekajte da kosa bude 75% suva i tek je onda očešljajte, savetuju stručnjaci. 

Proizvodi za stilizovanje – slično kao i kada je u pitanju hidratacija, gusta kovrdžava kosa dozvoljava korišćenje veće količine proizvoda (hidratantni proizvod + gel, krema ili pena), dok to tanka kosa neće trpeti, te vodite računa o tome da napravite meru, u skladu sa tipom kose. 

Koristite peškire od mikrofibera – nežniji su prema kosi te sprečavaju lomljenje i oštećenje. Ukoliko imate kovrdžavu kosu, peškir upotrebite nakon nanošenja svih proizvoda, ali ukoliko imate tanku, ravnu kosu, prvo prosušite kosu peškirom (bez grubog trljanja!), a potom nanesite željene proizvode.

Nikada ne idite na spavanje sa mokrom kosom – nakon sveg ovog truda, sigurno ne želite odmah da legnete da spavate i da se vaša kosa deformiše. Kada je mokra ili vlažna, dok vi spavate i okrećete se, sigurno će se desiti da se jedan deo kose izvije, drugi slepi i ko zna šta još. Zato, ukoliko perete kosu uveče, ostavite dovoljno prostora za prirodno sušenje, pre odlaska na spavanje. 

Foto: Pexels

Priredila: I. T.