Povežite se s nama

Lepota

Šta se dešava sa telom kada jedete kajsije

Objavljeno

dana

Šta se dešava sa telom kada jedete kajsije

Najnovije Vijesti o Lepoti, izvor portal: Grazia.rs


Kajsije su pune vitamina, minerala i korisnih kiselina. Zbog visokog sadržaja šećera, kajsije (posebno sušene) kontraindikovane su za dijabetičare, a njihov sok zasićen voćnim kiselinama može iritirati probavni trakt. Međutim, dobrobiti od nekoliko kajsija dnevno znatno premašuju rizike, jer će one…

Ojačati krvne sudove i srce

U svežim kajsijama ima nešto manje kalijuma nego u bananama, a sušene suve kajsije su rekorderi po sadržaju ovog mikroelementa. Zbog toga kardiolozi savetuju da ovo voće uvrstite u svoju letnju ishranu – samo 100-150 grama kajsije dnevno može znatno smanjiti rizike od bolesti kardiovaskularnog sistema i smanjiti nivo „štetnog“ holesterola u krvi.

Advertisement

Zaštitite jetru

Turski naučnici pronašli su izraženu vezu između redovne konzumacije kajsija i smanjenog rizika od steatoze, odnosno masne jetre – mada do sada samo kod laboratorijskih pacova. Ali ova veza je toliko jasna da nutricionistima već omogućava da kajsije preporučuju onima koji brinu o zdravlju jetre.

Smanjuje oksidativni stres

Zahvaljujući visokom sadržaju vitamina C i tokoferola, sveže i sušene kajsije imaju izražen antioksidativni efekat. Inače, dokaz za to je izuzetna popularnost ulja i ekstrakata ovog voća u kozmetičkoj industriji – na našu sreću antioksidanti kajsije deluju ne samo u korist kože, ublažavajući oksidativni stres u ćelijama celog tela.

Advertisement

Pomažu da izgubite težinu

Kajsije su prijatelji svake „devojke na dijeti“ zbog svoje sposobnosti da lako i brzo uklone višak vode iz tela i poboljšaju varenje. Međutim, „dijetetski“ efekat kajsija lako je propustiti ako ih jedete u većim količinama – zapamtite, ovo voće sadrži puno šećera.

 



Grazia
Advertisement
Vaše mišljenje? Ostavite komentar

Ostavite komentar

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.

Lepota

Transplantacija obrva je novi beauty trend, a mi vam otkrivamo sve što treba da znate o ovom tretmanu

Objavljeno

dana

Autor

Transplantacija obrva je novi beauty trend, a mi vam otkrivamo sve što treba da znate o ovom tretmanu

Najnovije Vijesti o Lepoti, izvor portal: Grazia.rs


Krisi Tajgen možda više nije najomiljenija osoba na svetu, ali ne možemo da poreknemo da ipak i dalje ima određeni uticaj, naročito kada je u pitanju lepota. 

Model je krajem 2021. godine na svom Instagram profilu objavila video kojim je poželela dobrodošlicu novim obrvama, a onda smo nekoliko dana kasnije, početkom januara, imali priliku da vidimo i „update“. I, bez obzira na to što je trend tankih obrva a la devedesete nikada snažniji, automatski smo poželeli baš ovakav oblik, gustinu, boju… Prosto, na njima je sve savršeno, naročito ukoliko volite ovakav „tip“ obrva.

Sve što ste želele da znate o laminaciji obrva

Advertisement

S obzirom na to da je Krisi otkrila da je reč o novim dlačicama, interesovanje za transplantaciju obrva poraslo je izuzetno, te smo odlučili da otkrijemo o čemu se tu tačno radi. 

Kome je namenjena transplantacija obrva?

Pod uslovom da imate dovoljno novca za ovaj „beauty luksuz“, postoje još neki faktori koji određuju ko će se istom podvrgnuti. 

Na primer, transplantacija obrva je idealna za one koji žele gušće obrve, ali sto posto prirodnog izgleda, bez korišćenja šminke.

Advertisement

Naravno, ovaj tretman može biti koristan i u slučajevima koji su mnogo više od želje za kozmetičkom promenom – ukoliko ste u prošlosti imali problema sa trihotilomanijom, kompulzivnim poremećajem čupanja dlaka, i vaše obrve se još uvek nisu oporavile, transplantacija obrva je dobro rešenje. Takođe, ozbiljnija zdravstvena oboljenja i nesreće koje su dovele do gubitka obrva mogu se, u pogledu izgleda, rešiti na ovaj način. 

Svakako, pre nego što se odlučite za ovaj korak, posavetujte se sa hirurgom – možda će vama zapravo više odgovarati neki dugi tretman kao što je microblading, a koji sprovode kozmetičari. 

Kako pronaći savršeni oblik obrva?

Kao i kod svakog tretmana obrva, i kod ovog je važno pronaći oblik koji će odgovarati vašem licu. Možete poneti fotografije ili nacrtati obrve kakve biste želeli da imate, ali finalnu odluku ćete doneti u dogovoru sa hirurgom. Generalni savet je težiti poboljšanju, a ne savršenstvu. 

Advertisement

Kako izgleda proces transplantacije obrva?

Za transplantaciju obrva koristi se kosa sa zadnjeg dela vlasišta gde se ona prirodno ne povlači. Operacija se obavlja pod lokalnom anastezijom, što znači da ste tokom celog tretmana budni, a obavlja se tehnikom pod nazivom „ekstrakcija folikularne jedinice“. Područje obrva se umrtvljuje, a potom se nove dlačice ubacuju jedna po jedna. Izuzetno je važno voditi računa o smeru postavljanja dlačica – pogledajte se u ogledalo i videćete da dlačice obrva prirodno ratstu u nekoliko smerova, a na tome treba insistirati i u ovom slučaju. 

Postupak je prilično bezbolan, no, s obzirom na to da je potrebno primeniti dve ili tri injekcije na kožu glave i predeo obrva, ta faza tretmana može biti neprijatna nekoliko minuta. Celokupan proces može trajati tri do četiri sata, a u zavisnosti od stepena gubitka obrva, možda će biti potrebno ponoviti tretman. Bilo kako bilo, uspešnost transplantacije obrva je izuzetno visok, 95-98 procenata, a procedura je sasvim bezbedna. Jedini ograničavajući faktor potencijalno mogu da budu neke kožne bolesti, ali to će se otkriti već na konsultacijama. 

Šta se dešava nakon operacije?

Imajte na umu da je obrvama potrebno četiri dana da zarastu, te za to vreme ne smete kvasiti tretirano područje. Takođe, finalni rezultat nećete videti odmah – kada se područje zaceli, dlačice opadaju nakon dve do četiri nedelje, pre nego što ponovo počnu da rastu od šest meseci nadalje. Dakle, potrebno je da prođe otprilike godinu dana da se desi potpuni rast i finalni izgled obrva, ali će to onda trajati celog života.

Advertisement

Šta bi još trebalo da znate?

Kao i kod svake druge hiruške intervencije, ponekad se dešavaju određene komplikacije – infekcije ili pak ciste koje su moguće u situacijama kada dve dlačice rastu sa jednog mesta. 

Osim mogućih komplikacija, važno je znati i da su to na kraju dana ipak veštačke obrve, a jasno nam je da dlake koje čine kosu nisu iste kao dlačice na licu. Zato budite spremni na mnogo brži rast obrva nego ranije zbog čega ćete morati da ih šišate i stilizujete na nedeljnom nivou. No, s obzirom na to da je reč o novoj proceduri, još uvek nije poznato da li će se brzina rasta novih obrva vremenom usporiti. 

Sve u svemu, efekat može da bude i više nego odličan, samo, ne zaboravite da pažljivo istražite sve informacije, sve lekare koji vrše ovaj tretman i prikupite sve što vam je potrebno da biste znali na čemu ste i da li je transplantacija obrva zaista za vas. 

Foto: Profimedia, Instagram

Advertisement

Priredila: Ivana Tomić





Grazia
Nastavite čitati

Lepota

Koje beauty navike možete lako da usvojite, a da donesu promenu

Objavljeno

dana

Autor

Koje beauty navike možete lako da usvojite, a da donesu promenu

Najnovije Vijesti o Lepoti, izvor portal: Grazia.rs


Iako zapravo služe da nas motivišu, ili bi tako makar trebalo da bude, novogodišnje odluke u nama bude pomešanost uzbuđenja i nelagode – nije da ne želimo nešto da promenimo ili unapredimo u svom životu, naprotiv, ali… Kako ne odustati? Kako ostati dosledan ideji? Kako ponovo ne izneveriti svoja očekivanja?

Oh well, i ja bih volela da na ova pitanja dobijem odgovor lakši od „treba ti čelična volja“, ali pošto mi se to i dalje nije desilo, iskustveno sam došla do zaključka da rezolucija zapravo treba da bude laka i izuzetno blizu onoga što mi jesmo i, kontradiktorno, želimo da promenimo. Što je odluka radikalnija, to su veće šanse da ne uspemo da je ispunimo. Ponovo. Eto, valjda je zaista tako lako. 

Zato danas i govorimo o beauty rezolucijama koje od vas neće zahtevati nemoguće već ćete moći da ih se pridržavate bez mnogo muke, obećavam! Ove navike ćete lako usvojiti, a za rezultat ćete dobiti ono o čemu ste oduvek maštali – prelepu, negovanu kožu, kosu iz snova, savršene nokte i perfektan makeup, svaki put. 

Advertisement

Pročitajte još i: 5 lekcija o lepoti koje smo naučili u 2021. od poznatih

Skidati šminku pre spavanja

Iako ovo beauty pravilo znamo napamet u pola dana u pola noći, baš kao i to da je ćelija osnovna jedinica građe i funkcije svih živih bića, iz nekog razloga nam se s vremena na vreme *ponovo* desi da zaspimo bez prethodno očišćenog lica. Verovatno jedini način da sa ovom navikom izađete na kraj jeste da ovu obavezu obavite čim uđete u kuću i završite sa pranjem ruku. Takođe, dvostruko čišćenje nije neophodno svakome – ukoliko se šminkate, bilo bi dobro da je najpre uklonite uljanim skidačem ili micelarnom vodom, a da onda upotrebite kremasti ili penasti čistač. Ukoliko se ne šminkate, odaberite korak koji više odgovara vašoj koži. 

Redovno čistiti makeup četkice 

Ukoliko ne želite da vam lice „bukne“ usled nagomilanih bakterija i nečistoća, jednostavno počnite da čistite svoje makeup instrumente nakon svake upotrebe. Koristite blage sapune, možete i one sa baš tom funkcijom, jer sadrže najmanje neželjenih hemikalija. Nakon pranja, višak vode blago utapkajte papirnim ubrusom i četkice postavite da se suše uspravno kako ne bi došlo do oštećenja dlake. 

„Masterirati“ 5-minutni makeup

Nakon što završite sa jutarnjom rutinom nege lica, nanesite korektor na mesta kojima je to potrebno (recimo na podočnjake ili neočekivanu i nepoželjnu bubuljicu), kremasti bronzer na kapke kako biste licu obezbedili dubinu, nežni karmin na usne i jagodice umesto rumenila, začešljajte obrve gelom i dodajte tanak sloj maskare. To je to!

Advertisement

Prestati sa grickanjem noktiju i zanoktica

Grickanje noktiju i zanoktica nije navika kojom biste želeli da se pohvalite, ali šta je tu je – i dalje je se držite iako ni sami ne znate zašto. Ukoliko želite da prestanete da grickate nokte, pokušajte sa gel lakom ili gelom kako biste sebi otežali ovu nameru, a ako zanoktice grickate zato što ste pod stresom – nabavite antistres lopticu! Ukoliko pak imate problem sa suvim zanokticama i to je ono što vas iritira i tera da im se „posvetite“ na ovaj način, obezbedite ovom području dodatnu negu uz pomoć hranljivih ulja za zanoktice, svake večeri.

Sređivati nokte

Svima nam se dešavalo da nam se lak iskrza doslovno na putu do posla ili da nam nokat pukne u najgorem mogućem trenutku. Pored nege koja će ojačati nokte, pokušajte i sa trajnim lakom ili već pomenutim gelom kako biste uvek imali perfektan manikir. Sitnica, ali ona sitnica koja ume da pokvari ne samo naše raspoloženje, već i utisak koji ostavljamo. 

Rešiti problem suve kože tokom zime

Kako napolju temperatura pada, tako naša koža uglavnom postaje sve suvlja i potrebno joj je sve više odgovarajuće nege. Ipak, dermatolozi ističu da nije važno samo to koji proizvod ćete koristiti, već i to kada i kako ćete ga naneti. Ukoliko želite da vaša koža bude duže i bogatije hidrirana tokom celog dana, nakon umivanja višak vode uklonite tapkanjem, a onda dok je koža još vlažna, nanesite hidratantnu kremu. Isto važi i za kožu tela – nemojte čekati duže od dva minuta po završetku tuširanja da nanesete proizvode za negu. Osim toga, tuširanje tokom zime ne bi trebalo da traje duže od 5 do 7 minuta kako ne biste previše isušili kožu toplom vodom. 

Početi sa nanošenjem SPF-a na dnevnom nivou

Još jednom da ponovimo – SPF treba nanositi svakog dana u godini, i leti i zimi. Ovo je jedan od glavnih preduslova zdrave i negovane kože i ništa ne može da zameni ovaj korak u vašoj beauty rutini. Ne samo da ćete na ovaj način sprečiti prevremeno starenje kože, već ćete je zaštititi i od različitih, ozbiljnih oboljenja. Kako ne biste zaboravili SPF kao poslednji korak u jutarnjoj rutini nege, neka vam ova krema stoji na vidnom mestu, idealno pored četkice za zube kao mali podsetnik. 

Advertisement

Voditi više računa o skalpu

Kada je reč o nezi kose, propust koji svi mi pravimo najviše se tiče prevelikog posvećivanja pažnje samim pramenovima ili krajevima kose, dok koren kose i skalp skoro pa u potpunosti zapostavljamo. Za jaku, zdravu i kosu koja brzo i kvalitetno raste važan je piling koji će na lak i prirodan način podstaći potrebne procese. Piling kose je potrebno raditi jednom nedeljno, a masaža skalpa može da postane deo vaše redovne rutine. Masažu jednostavno možete sprovesti prstima ili specijalnim četkama. Ne samo da će vas masaža opustiti, već će i vaša kosa vremenom postati lepša i kvalitetnija. 

Zaštititi kosu od toplote prilikom stilizovanja

Ukoliko ne možete da zamislite hair rutinu bez korišćenja toplih aparata za stilizovanje, onda vodite računa o tome da ih koristite na adekvatan način. Profesionalci savetuju da ovakve uređaje ne koristimo više od jednom nedeljno, a da pritom koristimo proizvode za negu koji štite kosu od zagrevanja. Osim toga, imajte na umu da različiti tipovi kose zahtevaju različitu temperaturu stilizovanja. Što je kosa gušća i jača, to je sposobnija da izdrži višu temperaturu – što joj je uostalom i potrebno da bi bila stilizovana po želji. 

Foto: Unsplash

Priredila: Ivana Tomić

Advertisement



Grazia
Nastavite čitati

Lepota

Za nevešte: Savršena francuska punđa u tri koraka

Objavljeno

dana

Autor

Za nevešte: Savršena francuska punđa u tri koraka

Najnovije Vijesti o Lepoti, izvor portal: Grazia.rs


Ukoliko ujutru najčešće imate samo tri minuta da se spremite za izlazak iz kuće ili želite da promenite frizuru ako posle posla idete pravo u grad, a dosadilo vam je da kosu stalno vezujete u konjski rep ili je uplićete u pletenicu, za vas je idealno rešenje francuska punđa. 

 

Advertisement

 

U pitanju je punđa koja se zove chignon, a koja se nosila se čak i u staroj Grčkoj, bila popularna u viktorijanskoj eri, pa i posle Drugog svetskog rata. To je klasična frizura koja stalno evoluira i vraća se u modu i ne, nije rezervisana samo za neveste ili ekstremno elegantne prilike. 

 

Advertisement

 

Naziv punđe chignon potiče od francuskog izraza chignon de cou, što u prevodu znači potiljak. Tradicionalno, tu bi trebalo da se nalazi punđa – niska i postavljena na potiljku. A ako mislite da vam je za ovakvu punđu potrebno milion ukosnica, varate se. Dovoljna je samo jedna i ona se zove, a kako drugačije – francuska ukosnica za kosu. 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by FRGMNTS (@frgmnts.atelier)

Advertisement

 

Bilo da imate neukrotivu kraću kosu ili duge lepršave lokne, francuska ukosnica (najednostavnija, u obliku latiničnog U) je jedini aksesoar za kosu koji vam je ikada potreban. Pogodna je za sve tipove kose, jer ako je verovati Lauri Polko, menadžerki Aquage brenda, dužina je važnija od teksture dlake. Najbolje ju je koristiti na kosi do ramena ili onoj koja je malo ispod, zbog nekoliko uvrtaja koje morate da napravite. Dobro je da uvek pri ruci imate sprej na bazi morske soli, kako biste njime  mogle malo da učvrstite dlaku. Laura preporučuje one brenda Scunci (8 osam dolara za tri komada), ali i luksuzne Deborah Pagani koje u Saksu na Petoj aveniji dosežu cenu i do 90 dolara. 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by FRGMNTS (@frgmnts.atelier)

Advertisement

 

Tutorijal za pravljenje francuske punđe, pogledajte u videu ispod. 

 

Advertisement

 

Tekst: Jelena M. 

Fotografije: Profimedia, Instagram 





Grazia
Advertisement
Nastavite čitati

Najčitanije